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Las bicis estáticas se usan para hacer ejercicio, para hacer mejor la forma física general, para perder peso y para entrenar en acontecimientos de ciclismo. La bicicleta estática se usa desde hace cierto tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo impacto , seguro y efectivo que brinda. El movimiento de bajo impacto involucrado en el funcionamiento de una bicicleta estática no ejerce elevado encontronazo sobre las articulaciones y no implica realizar movimientos esporádicos como en otro género de equipamiento deportivo. No obstante , como en el ciclismo típico , el uso prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicis estacionaria asimismo se emplean para realizar pruebas físicas, es decir , como ergómetros para medir la potencia. Tradicionalmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o midiendo diferentes factores físiológicos. Los ergómetros modernos e incluso muchas bicis estáticas de consumo están pertrechadas con sensores electrónicos y pantallas

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