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Las bicicletas estaticas se utilizan para hacer ejercicio, para mejorar la forma física general, para adelgazar y para entrenar en acontecimientos de ciclismo. La bici estática se usa desde hace ya tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo impacto , seguro y efectivo que brinda. El movimiento de bajo encontronazo involucrado en el funcionamiento de una bicicleta estática no ejerce excesivo impacto sobre las articulaciones y no supone realizar movimientos esporádicos como en otro género de equipamiento deportivo. Sin embargo , como en el ciclismo habitual , la utilización prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicicletas estacionaria también se emplean para realizar pruebas físicas, o sea , como ergómetros para medir la potencia. Tradicionalmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o bien midiendo diferentes factores físiológicos. Los ergómetros modernos e incluso muchas bicis estáticas de consumo están pertrechadas con sensores electrónicos y pantallas

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