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Las bicis estáticas se utilizan para hacer ejercicio, para mejorar la manera física general, para adelgazar y para entrenar en eventos de ciclismo. La bicicleta estática se utiliza desde hace tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo impacto , seguro y efectivo que proporciona. El movimiento de bajo impacto implicado en el funcionamiento de una bicicleta estática no ejercita elevado encontronazo sobre las articulaciones y no implica realizar movimientos ocasionales como en otro tipo de equipamiento deportivo. No obstante , como en el ciclismo típico , el uso prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicis estática asimismo se utilizan para efectuar pruebas físicas, esto es , como ergómetros para medir la potencia. Tradicionalmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o bien midiendo distintos parámetros físiológicos. Los ergómetros modernos e incluso muchas bicicletas estáticas de consumo están equipadas con sensores electrónicos y pantallas
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