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Las bicis estaticas se usan para hacer ejercicio, para mejorar la forma física general, para perder peso y para entrenar en acontecimientos de ciclismo. La bici estacionaria se utiliza desde hace un tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo encontronazo , seguro y efectivo que brinda. El movimiento de bajo encontronazo involucrado en el funcionamiento de una bicicleta estática no ejerce excesivo encontronazo sobre las articulaciones y no implica efectuar movimientos ocasionales como en otro género de equipamiento deportivo. Por otro lado , como en el ciclismo habitual , el uso prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicis estacionaria asimismo se utilizan para efectuar pruebas físicas, esto es , como ergómetros para medir la capacidad. Comúnmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o midiendo diferentes parámetros físiológicos. Los ergómetros modernos e incluso muchas bicicletas estáticas de consumo están pertrechadas con sensores electrónicos y pantallas

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