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Las bicis estaticas se usan para hacer ejercicio, para hacer mejor la forma física general, para adelgazar y para entrenar en eventos de ciclismo. La bici estática se utiliza desde hace un tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo encontronazo , seguro y efectivo que proporciona. El movimiento de bajo encontronazo involucrado en el desempeño de una bicicleta estática no ejercita elevado impacto sobre las articulaciones y no implica realizar movimientos ocasionales como en otro tipo de equipamiento deportivo. Por otro lado , como en el ciclismo habitual , la utilización prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicis estacionaria asimismo se usan para realizar pruebas físicas, o sea , como ergómetros para medir la potencia. Tradicionalmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o bien midiendo diferentes factores físiológicos. Los ergómetros modernos e inclusive muchas bicicletas estáticas de consumo están equipadas con sensores electrónicos y pantallas

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