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Las bicis estáticas se usan para llevar a cabo ejercicio, para hacer mejor la forma física general, para adelgazar y para entrenar en acontecimientos de ciclismo. La bici estacionaria se usa desde hace ya tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo encontronazo , seguro y efectivo que proporciona. El movimiento de bajo impacto involucrado en el funcionamiento de una bicicleta estática no ejerce elevado encontronazo sobre las articulaciones y no supone realizar movimientos ocasionales como en otro tipo de equipamiento deportivo. No obstante , como en el ciclismo habitual , el uso prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicis estática también se emplean para realizar pruebas físicas, esto es , como ergómetros para medir la potencia. Comúnmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o bien midiendo distintos factores físiológicos. Los ergómetros modernos e inclusive muchas bicicletas estáticas de consumo están pertrechadas con sensores electrónicos y pantallas

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