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Las bicicletas estaticas se utilizan para hacer ejercicio, para hacer mejor la forma física general, para adelgazar y para entrenar en eventos de ciclismo. La bicicleta estática se usa desde hace tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo encontronazo , seguro y efectivo que brinda. El movimiento de bajo impacto involucrado en el funcionamiento de una bicicleta estática no ejerce elevado impacto sobre las articulaciones y no implica efectuar movimientos ocasionales como en otro género de equipamiento deportivo. Por otro lado , como en el ciclismo habitual , el uso prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicis estacionaria asimismo se usan para realizar pruebas físicas, o sea , como ergómetros para medir la potencia. Tradicionalmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o midiendo distintos parámetros físiológicos. Los ergómetros modernos e incluso muchas bicicletas estáticas de consumo están pertrechadas con sensores electrónicos y pantallas

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