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Ciclismo con nuestros hijos

Niños y bicicleta

niños y bicicletas - labicycle.infoIntroducir a los niños en el mundo de la bicicleta y caminar con ellos es un motivo de alegría, para ellos y para nosotros, que recordamos las emociones de estos momentos compartidos con nuestros padres y amigos. Miedo a aprender y alegría por lograrlo.

Es probable que en el futuro este también sea tu medio de transporte diario, ya que es una tendencia en todas las grandes ciudades limitar el uso del coche. Y como todo … mejor aprenderlo de los chicos.
Vamos a repasar algunos conceptos para que estas excursiones sean seguras, agradables y educativas.

Plan las primeras salidas, que no sean en lugares difíciles ni demasiado largas. Como en todos los deportes, hay que adaptarse y aumentar gradualmente la duración y la intensidad. Traiga agua, barritas de cereales, etc, se divertirán haciendo una escala y un pequeño «picnic»

Llevar un casco

Use un casco cada vez que salga, incluso si el viaje es corto. El casco debe ser del tamaño correcto (¡no compre uno «para cuando sea mayor»!) Y debe estar bien ajustado. No se quite el sombrero. Asegúrese de que cubra parte de la frente y no la incline hacia atrás. Asegure las correas para que el casco no se pueda mover si tira o gira el casco (despacio … hay un niño abajo). Enséñele a no dejarlo caer al suelo cuando lo saque. Por último, es divertido y útil pegar pegatinas reflectantes o de colores, etc. Incrementa la visibilidad.

Bicicleta de tamaño adecuado
altura de la bicicleta de los niños
Da la sensación de seguridad al montar en un cuadro adecuado para nuestro tamaño (de nuevo: ¡no compres para cuando seas grande!). En caso de emergencia, los niños tienden a «saltar» de la bicicleta y «pararse» en el tubo que conecta el manillar y el sillín, la distancia entre este y la entrepierna debe ser de unos 3 a 5 cm. Lea nuestra nota de extensión.

Para verificar:

Que tus asientos, manillares, ruedas estén debidamente ajustados.
Engrase la cadena con regularidad.
Los frenos para asegurarse de que funcionan bien y no se frotan cuando ruedan.
Neumáticos y presión.

Ropa

Usar ropa de colores brillantes y usar accesorios reflectantes ayuda a ser visto más fácilmente. Evite salir con niños al anochecer o en días con poca visibilidad.
Asegúrese de que nada quede atrapado en la cadena o los pedales: perneras de pantalones, cordones sueltos, correas de mochila, etc. Utilice siempre zapatos o zapatos adecuados, ¡nunca descalzo!
No permita el uso de auriculares, enséñele que en la calle debe estar atento y conectado con el medio, es más seguro y disfrutará más de la caminata.

Dónde y cómo
niños en bicicleta y tráfico.Debes averiguar dónde ir, y variará si estás saliendo con tus padres o si estás saliendo solo. En este último caso, es recomendable comprobar previamente el lugar y que no haya obstáculos peligrosos o que puedan causar daños a otras personas. Educarlo para que respete a las demás personas que comparten el espacio es algo que le servirá para toda la vida.

Insiste en que tus manos estén siempre en el manillar, que se detengan antes de cruzar una calle y que vayan de un lado a otro. Que tengan en cuenta que si salen entre dos autos estacionados, no los verán, que miran con precaución. Use carriles para bicicletas o carriles para bicicletas donde pueda y no se acerque demasiado a los autos estacionados, las puertas pueden abrirse repentinamente.

En la calle

Use el lado derecho de la calle, viajando en la misma dirección que los autos. Nunca conduzca contra la corriente, este es un error muy común.
Deténgase en todas las señales de alto y semáforos, al igual que los automóviles. Si va a salir en grupo, forme una fila.
Cuando rebase a otros ciclistas o personas en carriles bici o peatones, rebase siempre por el lado izquierdo y grite “¡Izquierda! Para que sepan que vendrán.

El ejemplo

Siempre dé el ejemplo en términos de conducta y precauciones, lo que no haga, no importa lo que les diga, ellos tampoco lo harán.

Ciclismo con nuestros hijos

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