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cuanto tiempo hay que hacer bicicleta estatica para adelgazar

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Las bicicletas estacionarias se utilizan para hacer ejercicio, para hacer mejor la forma física general, para adelgazar y para entrenar en eventos de ciclismo. La bicicleta estatica se usa desde hace tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo impacto , seguro y efectivo que brinda. El movimiento de bajo impacto involucrado en el desempeño de una bicicleta estática no ejerce excesivo impacto sobre las articulaciones y no implica realizar movimientos esporádicos como en otro tipo de equipamiento deportivo. Por otro lado , como en el ciclismo típico , la utilización prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicis estatica también se usan para efectuar pruebas físicas, esto es , como ergómetros para medir la potencia. Comúnmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o midiendo distintos parámetros físiológicos. Los ergómetros modernos e inclusive muchas bicicletas estáticas de consumo están pertrechadas con sensores electrónicos y pantallas

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