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Las bicicletas estáticas se usan para hacer ejercicio, para hacer mejor la manera física general, para adelgazar y para entrenar en acontecimientos de ciclismo. La bici estática se utiliza desde hace tiempo para la fisioterapia debido al ejercicio cardiovascular de bajo impacto , seguro y efectivo que proporciona. El movimiento de bajo impacto involucrado en el funcionamiento de una bicicleta estática no ejercita elevado encontronazo sobre las articulaciones y no implica realizar movimientos esporádicos como en otro tipo de equipamiento deportivo. Sin embargo , como en el ciclismo habitual , el uso prolongado de una bicicleta estacionaria se ha relacionado con la disminución de la función sexual
Las bicicletas estática también se emplean para realizar pruebas físicas, es decir , como ergómetros para medir la potencia. Comúnmente , esto se hace imponiendo un cierto nivel de resistencia mecánicamente y / o bien midiendo diferentes factores físiológicos. Los ergómetros modernos e inclusive muchas bicicletas estáticas de consumo están equipadas con sensores electrónicos y pantallas

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