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que adelgaza mas andar o bicicleta estatica

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  • □ diseño tramo de rodillos, movimiento completo del cuerpo, tranquilo y sin ruido
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La bicicleta estacionaria , junto a la cinta de correr, es la máquina de cardio más usada en los gimnasios y centros de deportes. Su objetivo es emular el ejercicio llevado a cabo en una bici de carretera o bien tradicional , y también hacer mas fuerte el tren inferior (glúteos, muslos y piernas). Aparte de dar importantes beneficios a la salud y a la condición física del usuario, su costo es más económico que el de otros aparatos cardiovasculares.

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